Shot Put Rotational Technique - Whole Sequence
Phase Description
ပြင်ဆင်မှု အပိုင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများ၊ (PRE-REUSIOAS) တောင့်တင်းမှုရှိနေစေရန်နှင့် လှည့်ပတ်ရန်အတွက် သင့်တော်သောပုံစံ အစပြုခြင်းဖြစ်သည်။
- အရှိန်တည်ဆောက်ခြင်းအပိုင်းတွင် ကစားသမားသည် ပစ်လွှတ်ရန် သင့်တော်သော အနေအထား ရောက်ရှိရန် လှုပ်ရှားမှု စတင်ခြင်းနှင့် အရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းကို သံလုံးမှ စတင်၍ ပစ်လွှတ်ခြင်းအပိုင်းတွင် ကစားသမားသည် သံလုံးနှင့်အတူ အရှိန်ယူရွေ့လျားပြီး ပစ်လွှတ်ရန် ပြင်ဆင်ရသည်။
