Javelin Throw - Whole Sequence
Phase Description
လှံတံပစ်အားကစားနည်းကို အောက်ပါအတိုင်း အဆင့်များ ခွဲခြားထားနိုင်သည်။
- အရှိန်ယူပြေးခြင်း၊ စည်းဝါးညီခြေလှမ်း ၅လှမ်းဖြင့် ပြေးခြင်း၊ ပစ်လွှတ်ခြင်းနှင့် အရှိန်ပြန်လည် ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
- အရှိန်ယူပြေးခြင်းတွင် ကစားသမားသည် (လှံတံကိုင်၍) အရှိန်ယူပြေးရမည်။
- စည်းဝါးညီခြေလှမ်း ၅ လှမ်း ပြေးရာတွင် အရှိကို ပိုမိုမြန်စေရန်နှင့် လှတံကို ပစ်လွှတ်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။
- ပစ်လွှတ်ခြင်း အပိုင်းတွင် ပြေးလာသော အမြန်နှုန်းကို ခန္ဓာကိုယ်တွင်ရှိသော အားတို့ကို လှံတံဆီသို့ ပြောင်းလဲပို့ဆောင်ပေးရမည်။
- အရှိန်ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းအပိုင်းတွင် လှံတံကို ပစ်လွှတ်ပြီးသည်နှင့် (မှားယွင်းမှုမဖြစ်စေရန်) အရှိန်ကို ရပ်တန့်ရမည်။
